Khasiat Daun Kemangi Untuk Kesehatan

Daun kemangi adalah salah satu jenis lalapan yang banyak digemari masyarakat Indonesia karena memiliki aroma khas yang dapat meningkatkan nafsu makan. Daun kemangi ternyata juga memiliki kandungan senyawa kimia yang dapat melawan infeksi virus, bakteri, atau jamur di dalam tubuh manusia.

Khasiat Daun Kemangi Untuk Kesehatan

Senyawa di dalam daun kemangi ini bersifat sebagai anti inflamasi dan anti oksidan yang alami dengan kandungan yang terdiri dari mangan, kalium, zat besi, magnesium, ditambah vitamin A, C, dan K. Nah dengan kandungan yang begitu baik apa saja khasiat daun kemangin untuk kesehatan? Mari simak di bawah ini penjelasannya.

Mengatasi Flu dan Batuk Disertai Demam

Flu dan batuk yang disertai demam dapat disembuhkan oleh daun kemangi, untuk meredakan gejalanya cukup mengunyah daun kemangi segar sebanyak 2 – 3 lembar. Untuk meredakan demam Anda dapat membuat air rebusan daun kemangi yang diminum 2 hingga 3 kali sehari.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Konsumsi daun kemangi dengan teratur akan memberikan sistem kekebalan tubuh Anda dorongan. Studi menunjukkan bahwa berbagai senyawa kimia dalam kemangi dapat meningkatkan produksi tubuh dari antibodi melawan infeksi hingga 20 persen. Untuk hasil terbaik, gunakan kemangi yang masih segar.

Menurunkan Tingkat Stress Dengan Aroma Terapi

Aroma khas dari daun kemangi dapat  menjadi terapi alami untuk menurunkan tingkat stress dan merelaksasi otot supaya tidak tegang. Cukup mengunyah 10 sampai 12 lembar daun kemangi setiap hari untuk menghilangkan stress yang terjadi pada tubuh Anda.

Meningkatkan Fokus dan Ketajaman Penglihatan

Daun kemangi mengandung vitamin A. Kandungan ini memiliki sifat anti oksidan dan sangat penting untuk penglihatan yang sehat. Jus kemangi segar adalah obat yang efektif untuk sakit mata dan buta malam, yang sering disebabkan oleh kekurangan vitamin A.

Mencegah Munculnya Jerawat

Minyak yang ada di dalam daun kemangi dapat membunuh bakteri penyebab utama jerawat dan membersihkan pori pori yang tersumbat oleh kotoran. Daun kemangi juga dapat digunakan untuk mengobati masalah kulit lainnya seperti kurap, psoriasis dan gigitan serangga. Sifat anti-inflamasi dalam jus kemangi segar akan mengurangi peradangan kulit dan memberikan manfaat. Hal ini juga dapat digunakan untuk membuat kulit Anda lembut, kenyal dan sehat.

Itulah manfaat-manfaat daun kemangi untuk kesehatan, maka untuk itu tidak ada salahnya Anda mencoba menggunakan daun kemangi dalam pengobatan penyakit ringan seperti diatas. Tanaman ini dapat dijadikan sebagai obat alami yang aman digunakan dan tanpa efek samping.

Share This:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *